Студия функционального тренинга и пилатеса Атмосфера

Студия функционального тренинга и пилатеса Атмосфера приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из выпадов, приседаний, жимовых и тяговых движений, подтягиваний или перемещений, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует росту силы, координации, гибкости и выносливости.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это время организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и физические упражнения помогут снять эмоциональную усталость, укрепить мышцы спины и тазового дна, развить выносливость и активизировать кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или нет.

Кроме сказанного, тут есть возможность посетить пилатес.

Адрес компании: Тула, Кирова, 143. Телефон: +7 (910) 168-33-77. Организация работает пн-вс: 06:00 - 20:00.