Фитнес-клуб Спарта

Фитнес-клуб Спарта приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит схему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, отжиманий, подтягиваний, тяговых движений или приседаний, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует повышению силы, выносливости, гибкости и координации.

Также здесь у вас получится обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за ходом тренировки, отмечая улучшения.

Кроме этого, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• стретчинг
• пилатес
• фитнес с фитболом
• кроссфит
• классическую аэробику

Компания находится по адресу Тула, Кирова, 159. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (950) 902-71-71 или на веб-сайте спарта71.рф. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.