Студия растяжки и функционального фитнеса Holy body
Студия растяжки и функционального фитнеса Holy body приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит программу занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из подтягиваний, жимовых движений, перемещений в пространстве, приседаний или выпадов, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту выносливости, силы, гибкости и координации.
Компания также приглашает вас познакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, которые направлены на развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес основан на его контроле, а также о принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Адрес: Тула, проспект Ленина, 22. Номер телефона: +7 (920) 780-60-70. Сайт: holybodystudio.clients.site. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
