Женская фитнес-студия Клеопатра

Женская фитнес-студия Клеопатра приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, чья цель — усиление мышц и плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес основан на контроле дыхания, а также об основных принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, фиксируя ваши достижения.

Помимо того, в этом месте есть возможность посетить стретчинг или фитнес с фитболом.

Адрес: Тула, Михеева, 31. Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (953) 965-15-55. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 13:00 - 15:00.