Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Фитнес-клуб Космо-GYM. Тут вы будете выполнять различные физические упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует обращаться со штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь у вас получится воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую подготовку, состояние здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, фиксируя прогресс.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на пилатес, Body Pump, стретчинг, боевые искусства и прочие виды занятий.
Адрес компании: Тула, Демидовская, 179. Получить нужную информацию можно на веб-сайте cosmogym.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 20:00.