Фитнес-клуб Хит

Фитнес-клуб Хит приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, подтягиваний, отжиманий, приседаний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению скорости, координации, гибкости, выносливости и силы.

Компания также готова ознакомить вас с пилатесом — особым направлением тренировок, чья цель — усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес основывается на контроле дыхания, а также о принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Помимо того, в этом месте есть возможность посетить зумбу, кроссфит или стретчинг.

Компания находится по адресу Тула, улица Октябрьская, 31. Номер телефона: +7 (953) 194-43-33. Сайт: hit71.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.