Атлетика+

Атлетика+ приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит систему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых движений, подтягиваний, перемещений в пространстве или отжиманий, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению силы, выносливости, гибкости, координации и скорости.

Организация также предлагает помощь персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, поднимать дух на непростых этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это актуально для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на следующие занятия:

• фитнес с фитболом
• стретчинг
• зумбу
• аква-аэробику
• кроссфит и другие

Компания ждет посетителей по адресу Тульская область, Новомосковск, Мира, 8г. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (487) 622-18-78 или на веб-сайте atletikaplus.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 23:00.