Фитнес-центр Гоголь

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то оптимальнее всего тренироваться в оснащенном зале, и в Фитнес-центре Гоголь для этого есть все необходимое. Суть HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий требуются инвентарь и тренажеры (например, эллиптический тренажер, скакалка, штанга или турник). Такой вид тренировок подойдет тем, кого привычные упражнения изматывают монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят очень интенсивно, и выполняемые движения не надоедают.

Также здесь у вас получится воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, поскольку они могут навредить организму большими нагрузками. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, отмечая позитивные изменения.

Кроме сказанного, тут можно посетить пилатес, йогу, аква-аэробику, TRX-тренировки и другие занятия.

Компания находится по адресу Тула, Гоголевская, 45а. Телефон: +7 (487) 252-88-22. Сайт: www.gogol-fit.ru. Рабочий график — пн-пт: 06:30 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.