Центр ментального фитнеса Татьяны Поповой приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, направленных на развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес построен именно на контроле дыхания, а также о принципах этого комплекса упражнений: концентрации, точности и симметрии.
В Центре ментального фитнеса Татьяны Поповой можно посетить ознакомительное занятие. Начинающим спортсменам оно поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, поскольку необходимо целесообразно оценивать свои возможности, чтобы тренировки были эффективными. Более опытный спортсмен на ознакомительном занятии определит, удобно ли ему упражняться здесь, чтобы после приобрести абонемент.
Помимо этого, тут можно записаться на стретчинг, йогу или калланетику.
Адрес компании: Тула, Пушкинский проезд, 4а. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (910) 585-55-85 или на сайте yogavtule.ru. Рабочий график — пн-пт: 06:30 - 21:00, сб: 07:30 - 18:00, вс: 09:30 - 20:00.